为什么失眠加重牛皮癣

牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤疾病，其主要表现为皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。而失眠是指睡眠不足或睡眠质量下降导致的一种病症，严重的失眠会影响人的身体健康。研究已经发现失眠的确会加重牛皮癣的症状，本文将从以下几个方面探讨失眠为什么会加重牛皮癣。

一、 失眠影响免疫系统

失眠会影响人体免疫系统的功能，进而影响对疾病的防御能力。研究表明，当睡眠质量低下时，免疫系统中的淋巴细胞数量会减少，而Th1和Th17等炎症因子的含量则会增加。这种情况下，会导致机体缺乏最基本的免疫力，从而使疾病反复发作以及难以治愈。

二、 失眠引起心理问题

失眠可能会对一个人的精神状态产生负面影响，导致牛皮癣的症状进一步加重。研究表明失眠患者的焦虑和抑郁程度高于睡眠质量良好的人，这种情况也沉淀在了静息和清醒时的脑电波信号上。而焦虑和抑郁会导致身体释放出过度的应激荷尔蒙，这反过来又会加重皮肤疾病的症状和发展。

三、 失眠影响激素分泌

人体的皮质醇是一种与抵抗压力有关的激素。当机体遭受压力时，皮质醇水平也会增加。研究已经表明，由于失眠而产生的精神压力可能会导致皮质醇水平升高，最终促进牛皮癣的恶化。此外，食欲控制激素如胰岛素样生长因子(IGF)-1和胰岛素水平也会受到失眠的影响，并进一步影响皮肤细胞的繁殖和再生。

总结起来，在牛皮癣治疗中，充足的睡眠对维护身体免疫库和皮质醇水平的影响是很重要的。当你失眠时，身体的免疫力会下降，精神压力会上升，以及激素分泌系统也会受到影响，而这些都是牛皮癣病情的加重、发展的关键因素之一。建议大家在日常生活中保持良好的睡眠习惯，合理安排自己的作息时间，以有利于身体的健康和康复。